¿Qué es la Arteterapia?

La Creatividad como Vía de Conocimiento y Transformación Personal.

La Arteterapia

La Arterapia es un sistema de Trabajo Personal y Transpersonal en el utilizamos diferentes lenguajes artísticos (pintura, escritura, movimiento, música…) como medio de expresión para facilitar la transformación de cualquier persona que desee evolucionar en el propio conocimiento y en el aprendizaje de ser uno mismo.

Su finalidad última es la de crear un espacio de experimentación consciente para ampliar y despertar la conciencia.

Crear es un acto vivo, espontáneo y natural que nos posibilita acceder a una comprensión más amplia de la propia realidad, transformando nuestro mundo interno; su poder transformador radica en el proceso creativo, por eso la Arterapia pone énfasis en el lenguaje artístico creando las condiciones idóneas para que el aprendizaje sea posible, sin forzar nada, abriéndonos a la experiencia; a través de propuestas simples entrenamos la atención, la sensibilidad, la capacidad de expresión y el talento creativo que todos tenemos.

Empleamos la creatividad como vía de conocimiento, una forma de hacer terapia que posibilita un cambio existencial: aprender a ser uno mismo.

Poniendo a su servicio la parte creativa, la persona obtiene recursos para poder desplegar y utilizar su propio potencial, y prueba que lo que piensa, siente y hace puede estar en armonía.

Beneficios

– Facilita y potencia la expresión y el lenguaje creativo
– Propicia un espacio de interrelación, de exploración, autoindagación y  autoconocimiento.
– Reconoce, aprecia y valora el trabajo creativo como fuente de conocimiento  tanto para el espectador como para el creador.
– Facilita la confianza en la propia expresión aportando técnicas y medios que no requieren un “saber hacer”
– Da espacio a lo genuino y auténtico de uno mismo más allá de lo estético, lo que está bien o es bonito.

Técnica

El arterapeuta es alguien que en su propio proceso personal está vinculado estrechamente con la creatividad y es a través de su experiencia que propone e invita al paciente a investigar, indagar y descubrir/descubrirse a través de diferentes propuestas plásticas, valorando ante todo la experiencia como una forma real de acercarse a los problemas.

Dado que el poder transformador de la creatividad radica en el acto en sí mismo y no en el resultado, los diferentes lenguajes y sus correspondientes técnicas afectan a diferentes niveles y pueden ser preferibles unos u otros, para trabajar diferentes asuntos.

Indicaciones

Esta indicado para todas aquellas personas interesadas o con la necesidad de entrar en un proceso terapéutico ya sea por estar atravesando una crisis personal: separación, duelo, enfermedad, tristeza, depresión…, por conflictos internos, etc. y que escojan la creatividad como medio de expresión, de comprensión y de conocimiento sobre uno mismo y sobre el mundo que les rodea.

Tratamiento

La frecuencia y duración de las sesiones dependerá de si el trabajo es en grupo o individual. Aunque se suele trabajar desde la hora y media quincenal en las sesiones individuales y de dos horas a dos horas y media si el trabajo es en grupo.