"EL PODER DE LA MENTE
      PARA CAMBIAR  EL MUNDO"


Resumen de la  conferencia ofrecida por Sogyal Rimpoché en el Fórum Barcelona 2004, para El Parlamento de las Religiones del Mundo:

«La felicidad o el sufrimiento, el cielo o el infierno, dependen de la mente y de los cinco sentidos, es decir, de como la mente percibe las cosas del exterior».
«Las enseñanzas de Buda son amplias, pero se resumen en paz, compasión y sabiduría».

Todos los problemas se originan en la mente, porque es la mente la que crea  nuestras circunstancias de cada día. Pero tenemos un aliado natural que aligera el sufrimiento y que frecuentemente pasamos por alto. Este aliado es el amor y el sentido de afecto que nos son innatos. Interiormente siempre tenemos cualidades positivas como el amor, la honestidad, la compasión, el perdón o la autodisciplina, que necesitamos cultivar. Como dice el Dalai Lama,"un coro caluroso es la base de la paz".

Sogyal Rimpoché ha dicho que cuando se le preguntó al Dalai Lama cual es la esencia de sus enseñanzas respondió: «No cometer ni una sola acción negativa (no hacer mal a los otros), guardar el tesoro de la virtud, adoptando actitudes sanas, y transformar la mente». Ha añadido que «hacer mal a los otros nos hace mal a nosotros», que «la mejor manera de ayudarnos es ayudar a los otros» y que una de las cosas importantes que tenemos que aprender es la interdependencia de todas las cosas y personas.
 

«Todos estamos interconectados, lo que pasa en Irak nos afecta a todos, por tanto, si tenemos una visión interdependiente de la vida, eso nos inspira la no-violencia. Siempre damos la culpa a los otros de lo que nos pasa, pero cuando comprendemos que las cosas son interdependientes, la rabia y el odio se disuelven y nos damos cuenta que no nos podemos enfadar con nadie. Aprendemos que nosotros somos responsables de nuestra vida y también de lo que sucede en el mundo».
Sogyal Rimpoché ha explicado que nos tenemos que entrenar diariamente en la meditación para conseguir la paz interior, porque así, poco a poco, veremos los problemas no como una cosa negativa sino como una oportunidad maravillosa de crecer. Depende de la mente ver el vaso medio lleno o medio vacío, y según como escojamos verlo viviremos experiencias de felicidad o de sufrimiento. «Se trata de transformar nuestra visión de las cosas, de lo negativo a lo positivo, y paso a paso la mente aprende a estar en un estado de paz, y al final se torna creadora de esta paz porque nada proveniente del exterior no la altera. La mente es como el agua, si no la movemos se aclara».

El maestro Sogyal Rimpoché ha asegurado que «fuera no encontraremos la paz ni la felicidad». Ha añadido que «la meditación no es lo que la gente piensa: cerrar los ojos y repetir palabras. Meditar es conquistarnos a nosotros mismos, llevar la mente a casa (nuestro corazón). El problema es que hemos perdido el contacto con nosotros mismos y la finalidad de la meditación es volver a ser nosotros. En tibetano meditar significa ‘acostumbrar la mente a...’ propiciar actitudes virtuosas, estabilizar la mente, conseguir un estado de presencia y de conciencia en cada momento de nuestra vida.

También ha afirmado que «pensar en exceso, es la causa de las enfermedades mentales». La manera de controlar la mente es dándole espacio. El pensamiento a corto plazo y la preocupación para nosotros mismos es un campo de acción muy estrecho que nos lleva a un estado mental claustrofóbico.