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El Masaje Californiano Esalen se basa en un conjunto de movimientos rítmicos y
envolventes, que ayudan a la energía a fluir para liberar las tensiones y
dolores. Éstos movimientos se transmiten como una danza sanadora, por eso son
tan efectivos para liberar el estrés en las personas. |
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 Es
una forma de trabajo corporal basado en los principios de la psicología
gestáltica. Se desarrolló en los años 60 en el Instituto Esalen de California
que es un centro dedicado a la exploración del potencial humano donde
renombrados filósofos, psicólogos y terapeutas corporales contribuyeron a la
expansión de la conciencia del hombre, fusionando diferentes técnicas de Oriente
y Occidente.
Las fuentes de éste trabajo tan rico son muy variadas. La influencia del trabajo
profundo de las enseñanzas de Ida Rolf´s, el sentido de coordinación neural de
Moshe Feldenkrais y los movimientos pasivos de Milton Trager para despertar la
mente son la base.
A eso se le suma el despertar de la conciencia sensorial, conocimientos de
medicina oriental, meditación, prácticas gestálticas y el sutil balanceo
cráneosacral lo que contribuye a que cada masajista transforme éste trabajo en
su forma de arte personal. Además también tiene gran protagonismo el contacto
conciente, la respiración y la presencia.
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El
Masaje Californiano se ha hecho conocido por la sensación de integridad
psíquica, física y espiritual y la paz y vivacidad que brinda a quien lo recibe.
A menudo se rompen viejos patrones de tensión y se liberan viejas emociones.
Siempre la respuesta es altamente positiva.
A nivel físico se produce un alivio en el tratamiento de dolores crónicos,
liberación de bloqueos y contracturas musculares, ampliación del rango de
movimiento articular y reorganización de las posturas. De este modo se logra un
incremento de energía, una conciencia más elevada, una mayor productividad y por
consiguiente, aliviar la ansiedad y el estrés. También se experimenta una
profunda relajación. |
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Este trabajo se
ajusta más a personas que quieran tomar conciencia de su
cuerpo, mejorar su postura o su
respiración, aquellas personas que tengan dolores crónicos
o estrés.
También para gente que esté abierta a probar algo diferente,
un modo de trabajo con un enfoque más amplio. Es aconsejable
para personas que estén atravesando un proceso de cambio o una
crisis pues puede aportarle una nueva visión a su propia vida.
Cada
sesión es única, y la vamos creando con el cliente según sean
sus necesidades en ese momento. También va a depender de su
tensión física y de la percepción del masajista ya que además
de las “técnicas” debe aplicar su sentido intuitivo.
Las
sesiones pueden durar entre 60 y 90 minutos.
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El
Masaje Californiano se caracteriza por movimientos largos,
fluidos e integradores que sirven como base a una amplia gama de
técnicas de contacto profundo. Estos se realizan principalmente
con las manos, antebrazos y codos, utilizando aceites que
facilitan la fluidez.
Así, se destaca la calidad de contacto
expresada a través de la suavidad y sensitividad de las manos,
el toque en la quietud de la mente meditativa enfocada en la
respiración natural que alcanza lo más profundo del vientre y la
fluidez del movimiento que integra el cuerpo en su totalidad.
Aquí es donde ésta técnica se transforma en arte e incorpora
elementos de otras técnicas como estiramientos suaves,
movimientos pasivos de articulaciones, trabajo sobre el tejido
muscular profundo, un delicado balanceo craneal y movimientos
rítmicos haciendo de éste modo que cada masaje sea único. |
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Agenda de
Masaje Californiano
