¿QUÉ ES EL
TALLER?
 Una experiencia conciliadora con la propia
muerte y la vida. Enfrentarse a la disolución del ego, abre una
incomparable y nueva dimensión del vivir, basada en la aceptación
profunda de sí mismo.
Taller de carácter catártico, que permite
descubrir dimensiones insospechadas de la existencia, por el camino
de descargar las presiones emocionales que nos condicionan.
Por
medio de un estado modificado de conciencia, cada asistente
constata las causas que limitan su vida. No es una terapia, se trata
de un marco de sanación y de desarrollo profundo de la persona.
El propulsor de la catarsis es la
Respiración Holorénica*, controlada por músicas y sonidos
altamente seleccionados. Los asistentes experimentan una disolución
creativa del ego, descubriendo el lugar exacto donde cada uno está
atascado en la vida.
Tras el estado modificado de consciencia, sigue
un proceso de elaboración de la experiencia que permite entender lo
que ha sucedido.
La mayoría de personas que han
atravesado esta experiencia, lo recuerdan como un punto de inflexión
incomparable en su vida. Especialmente indicado para
maestros, parejas, psicoterapeutas, personal sanitario y personas
seriamente interesadas en su desarrollo como ser humano.
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La participación en esta
Experiencia Activadora de Estructuras Internas te ayuda a
disolver miedos, angustias y bloqueos, a abandonar comportamientos
compulsivos y adictivos, a reactivar ámbitos de la vida interna
que habían quedado aletargados (afectos, flexibilidad corporal,
aceptación activa de la realidad).
Te
permite encontrar el
lugar que te corresponde en el mundo
y
aprendes a acompañar a
enfermos terminales y los procesos de duelo.
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¿DÓNDE Y CUÁNDO?
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El taller se realiza en Can Benet
Vives, a 45 km de Barcelona, en el Parque Natural del Montnegre.
Es un moderno y acogedor centro de desarrollo humano dirigido por
el doctor J.M. Fericgla.
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Ofrece dieta vegetariana y no
vegetariana de alta calidad.
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Dispone de 18 dormitorios, piscina y
abundante espacio ajardinado en medio de la montaña. Los
dormitorios están dotados con ropa de cama, calefacción, baño,
etc.
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Fácil acceso en vehículo
particular y en tren desde el aeropuerto de Barcelona.
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El taller se realiza con un máximo
de 50 participantes.
El
taller
dura un fin de semana, desde viernes a las 19:00 h hasta el domingo
a media tarde, en régimen de pensión completa.
Cada participante debe llevar
ropa muy cómoda y ancha, toalla, ajuar personal y pañuelo o antifaz
para taparse los ojos, cuaderno o diario personal y material de
escritura.
¿QUÉ
ES LA RESPIRACIÓN HOLORÉNICA?
"Holorénica" es un neologismo
acuñado por el doctor Josep Mª Fericgla en la década de los años
ochenta. Apareció por primera vez en un escrito del año 1989 (FERICGLA,
1989, El sistema dinámico de la cultura y los diversos
estados de la mente humana, ed. Anthropos, Barcelona) para
referirse a un estado específico de consciencia humana. La
etimología proviene del conocido término griego holós
(“globalidad”, “totalidad”) y del verbo griego arcaico renicós, (“buscar algo” en el sentido específico de buscar justamente en un
lugar donde se sabe que está aquello que se está buscando). La
acepción etimológica, pues, indica la acción de buscar la totalidad
(de la consciencia) en la dirección en que se sabe o intuye que se
encuentra.
 La Respiración Holorénica, por su
parte, es una técnica de respiración catártica inspirada en varias
fuentes previas: las milenarias técnicas de respiración yóguica
conocidas por Kapalabhati (que forman parte del conjunto de técnicas
Pranayama), la respiración holotrópica creada por el doctor Stan
Grof, las respiraciones chamánicas de algunos grupos altaicos y de
otras técnica chamánicas para buscar la catarsis.
La Respiración Holorénica también es deudora de las forma de respirar que descubren
los púberes y adolescentes de forma espontánea en cada generación,
para modificar la consciencia despierta habitual. Además de las
fuentes previas citadas hay aportaciones propias y específicas.
Es
por ello por lo que se ha bautizado con esta denominación propia:
Respiración Holorénica ©.
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Lo que diferencia la Respiración Holorénica
de otras técnicas de respiración que conducen también a
un estado de hipoxia, es que la técnica de la Respiración Holorénica
consiste en respirar rápido en extremo siguiendo secuencias
crecientes de 13 a 16 minutos y con un ritmo de respiración también
creciente de 140 a 160 tiempos/ minuto. Cada etapa de respiración
rápida es seguida por un intermedio de descanso de 3 a 5 minutos.
Por este procedimiento, más la potencial ayuda de manipulaciones
corporales especiales, se consigue que los respirantes imploten y
luego exploten en una profunda catarsis de liberación emocional
seguida de una etapa de apnea que puede durar entre una y dos horas. |
Durante esta segunda etapa de la sesión, la música especial que guía
la Respiración Holorénica conduce a los participantes por un
profundo recorrido biográfico que permite una revisión vital
descubriendo, muy a menudo, aquellos episodios de la vida en los que
cada uno/a está atrapado, tanto desde el punto de vista emocional
como de relaciones sociales y otros.
Por otro lado, nuestra forma
específica de aplicar esta técnica de catarsis es dentro de marcos
orientativos y activadores que denominamos Experiencias
Estructurantes, cuya base teórica ha sido desarrollada por el
doctor Josep Mª Fericgla y sus colaboradores.
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PROGRAMA DEL CURSO:
Sábado
9:30 Ejercicios introductorios
11:00 Inicio del trabajo grupal de
experimentación
13:30 Comida
15:30
Respiraciones y catarsis de la primera mitad del grupo
(con J. Mª Fericgla)
18:00
Elaboración de las experiencias personales (con
psicoterapeuta de apoyo)
21:00
Cena
Domingo
9:00 Preparación e inicio del trabajo
con la segunda mitad del grupo.
Respiraciones y catarsis (con
J. Mª Fericgla)
13:30 Elaboración de experiencias
personales (con
psicoterapeuta de apoyo)
15:00
Comida
17:00
Rueda
de integración
19:00 (aprox.) Final del
Taller.
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Ficha
del Curso:
inicio
